Cuidar a un ser Querido
Información de salud, consejos de seguridad, educación sobre Medicare y más para ayudarlo a cuidar a las personas que quiere.
Prevenir caídas
Una simple caída puede cambiar la vida de su ser querido, como tropezar con una alfombra o resbalar en un piso mojado. Una caída puede provocar la fractura de huesos, lo que puede ser el comienzo de problemas más graves, como un viaje al hospital, una lesión o incluso una discapacidad. Puede ayudar a su ser querido a prevenir caídas haciendo los ejercicios correctos, haciendo que su hogar sea más seguro, realizándose chequeos médicos regulares y más.
A continuación, se ofrecen algunos consejos para evitar caídas:
- Mantente físicamente activo
- Hágase un examen de la vista
- Conozca los efectos secundarios de los medicamentos
- Dormir lo suficiente
- Ponte de pie lentamente
- Evite caminar sobre superficies mojadas
- Use zapatos que apoyen completamente sus pies: antideslizantes, con suela de goma
